रूखी, बेजान और फ्लेकि स्किन को बनाएं मुलायम और स्वस्थ, फॉलो करें ये टिप्स

हर कोई चाहता है कि हमारी त्वचा मुलायम हो औऱ हम खूबसूरत दिखें। इसके लिए हम कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स पैसे खर्च करते हैं। इसके बावजूद भी त्वचा में रूखापन आ जाता है, क्योंकि हर स्किन की अपनी अलग तरह की चुनौतियां होती हैं, जैसे - किसी की स्किन ड्राई होती है तो किसी की ऑयली।

वैसे देखा जाए तो ड्राई स्किन की समस्या का सामना जीवन में हर किसी को कभी न कभी करना ही पड़ता है। ड्राई स्किन में स्किन रूखी, बेजान और खुजली वाली हो जाती है और ऐसे में चेहरे को रगड़ने पर चेहरे से सफेद पाउडर या छोटी-छोटी पपड़ियां निकलने लगती हैं। ऐसा होने पर इंसान भीड़ के बीच में बहुत ही असहज महसूस करता है और इससे उसमें सेल्फ कॉन्फिडेंस की कमी आ जाती है।

ड्राई और फ्लेकि स्किन

ड्राई औऱ फ्लेकि स्किन कई बार सही हाइड्रेशन न होने के कारण, और कई बार मौसम में बदलाव के कारण भी होती है। वजह जो भी हो, ड्राई स्किन होने का सबसे बड़ा कारण स्किन की सही तरह से देखभाल न हो पाना ही है क्योंकि ड्राई स्किन को अन्य तरह के स्किन की तुलना में ज्यादा केयर की जरूरत होती है। साथ ही, स्किन केयर प्रोडक्ट चुनने में और उसे यूज करने के तरीकों में भी सावधानी बरतनी पड़ती है।

स्किन में नेचुरल नमी की कमी के चलते ही कई तरह त्वचा संबंधित समस्याएं होने लगती हैं।  जिस वजह से हम अपनी त्वचा को लेकर परेशान रहते हैं।  सर्दियों के मौसम में ड्राई स्किन की समस्या काफी आम है, क्योंकि सर्दियों में चलने वाली ठण्डी हवाएं, हमारी त्वचा की नमी को चुरा लेती हैं जिससे स्किन और भी ड्राई हो जाती है। इसके लिए ड्राई स्किन को हाइड्रेशन की बहुत ज्यादा जरूरत होती है। स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए मॉइस्चराइज करना सबसे बेहतर है। इसके साथ ही आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। 

तो आइए जानते हैं ऐसे कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जिनसे हम ड्राई स्किन को कह सकते हैं अलविदा!

ड्राई स्किन को सॉफ्ट बनाये रखने के लिए घरेलू उपाय

• ड्राई स्किन केयर में सबसे पहले आपको अपनी बॉडी को अंदर से हाइड्रेट रखना होगा, जिसके लिए आपको दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। अधिक मात्रा में पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है, साथ ही त्वचा का प्राकृतिक मॉइश्चर भी बना रहता है।
• नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर कुछ घण्टों के लिए छोड़ दें, जब वो अच्छे से ठण्डा हो जाए तो पानी से पत्तियों को निकाल कर पीस लें और फिर इस लेप को चेहरे पर लगाएं। इससे स्किन साफ होती है और चेहरे की नमी बरकरार रहती है। 
• एप्पल विनेगर को पानी में मिलाकर कॉटन बॉल की मदद से त्वचा पर लगाएं। हालांकि, ध्यान रहे कि एप्पल विनेगर को सीधे स्किन पर नहीं लगाना चाहिए।
• मुल्तानी मिट्टी, नींबू, दही और शहद का पैक भी काफी फायदेमंद होता है। आप दो बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी में कुछ बूंदें नींबू, शहद और एक बड़ा चम्मच दही मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इसे पैक को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक चेहरे पर लगाए रखें। सूखने के बाद चेहरा धो लें। 
• जैसे दूध में हल्दी मिलाकर पीने के अनेक फायदे हैं, वैसे ही थोड़ी सी दूध में हल्दी पाउडर और शहद मिलाकर लगाने से चेहरे की प्राकृतिक नमी बरकरार रहती है।
• मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिला लें औऱ उसका लेप चेहरे पर लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर नॉर्मल पानी से धीरे-धीरे मसाज करते हुए धुल लें।
• चन्दन पाउडर में थोड़ा-सा गुलाब जल मिलाकर इस पेस्ट को लगाने से भी ड्राई स्किन से छुटकारा मिलेगा।
• सर्दियों में दूध और बादाम के तेल को मिलाकर चेहरे पर लगाने से रूखी और बेजान त्वचा एकदम से निखर जाती है।
• ड्राई स्किन होने पर सोप का इस्तेमाल कम करना चाहिए। इसकी जगह आप मलाई और बेसन के फेसपैक का इस्तेमाल कर सकती हैं।
• रात को सोते समय अपने चेहरे पर क्रीम जरूर लगाएं और क्रीम में अलग से विटामिन ई जरूर मिला लें। इससे आपके चेहरे की ड्राइनेस बहुत जल्दी खत्म हो जाएगी।
• याद रहे नहाने के बाद ड्राई स्किन को किसी भी तौलिए से रगड़ कर कभी न पोछे, क्योंकि ऐसा करने से चेहरा और भी रफ हो जाएगा। इसके लिए चेहरे को सॉफ्ट तौलिए से थपथपा कर पोछे और इससे पहले की चेहरा पूरी तरह से सूख जाए चेहरे को मॉइस्चराइज कर लें।
• नहाने से पहले चेहरे पर नारियल के तेल से हल्का मसाज करने से भी सर्दियों में चेहरे की नमी बरकरार रहती है।  
• गर्मियों में ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें मॉइश्चराइज़िंग गुण मौजूद होता है जो आपके ड्राई स्किन को अंदर से नमी पहुंचाता है। साथ ही इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण चेहरे को पिम्पल्स, खुजली और जलन से भी बचाता है।

ड्राई स्किन होने के कारण अंदरूनी भी हो सकते हैं और बाहरी भी। ऐसे में आपको अपनी स्किन को हाइड्रेड रखना बहुत ज़रूरी है, अधिक से अधिक आप लिक्विड फूड आइटम का सेवन करें। साथ ही खाने में प्रोटीन और विटामिन की मात्रा को बढ़ा दें। हेल्दी स्किन के लिए, मौसमी फलों और हरी सब्जियों का भी भरपूर सेवन करना चाहिए।