कामकाजी महिलाओं के लिए समय प्रबंधन टिप्स

कामकाजी महिलाओं के लिए समय प्रबंधन करना बेहद जरूरी है। कई बार आपने महिलाओं को कहते सुना होगा कि सारा दिन कैसे निकल जाता है पता ही नहीं चलता है। उन्हें अक्सर ये शिकायत रहती है कि उन्हें ज्यादा वक्त नहीं मिल पाता है। हालांकि, ये हाल घर संभालने वाली महिलाओं का भी होता है। लेकिन, ये कैसे संभव है कि किसी को छोटा-सा काम करने के लिए भी सही ढंग से समय न मिल पाए। ऐसा सिर्फ एक ही सूरत में संभव है जब व्यक्ति को टाइम मैनेजमेंट के बारे में जानकारी न हो। 

टाइम मैनेजमेंट यानी समय-प्रबंधन, जो आपके बिजी दिन में से भी आपको टाइम निकालने में मदद करेगा। कामकाजी महिलाओं को अक्सर बाहर का और घर का भी काम देखना पड़ता है। ऐसे में उनके लिए मुश्किल हो जाता है अपने लिए और अपने परिवार के लिए समय निकालना। ऐसे में अगर कोई महिला चाहती है कि वो अपना काम भी अच्छी तरह देख लें और उसे परिवार के लिए भी कुछ समय मिले और कई बार अन्य किसी काम के लिए भी समय मिलें तो इसका एक ही उपाय है वो है समय-प्रबंधन के बारे में जानना। समय-प्रबंधन कैसे एक कामकाजी महिला के दिनचर्या में काम आ सकता है। आज हम इसके बारे में ही बात करेंगे।

समय प्रबंधन से निकालें व्यस्त शेड्यूल से भी फ्री टाइम:

लिखें अपने रूटीन को

कई बार हमें खुद एहसास नहीं होता है कि हम किस तरह से समय बिता रहें हैं। हमारे दिन का सारा समय किस काम में निकल जा रहा है। इस बेचैनी के कारण जो काम जरूरी हैं कभी कभी वो भी ढंग से नहीं हो पाते हैं। ऐसे में यह तरीका आपके काम आ सकता है। आप एक सूची बनाएं जिसपर आप सुबह से लेकर रात तक के अपने रूटीन को लिख लें। इससे सबसे पहले आपको अपने रूटीन के बारे में पता चलेगा और साथ ही आप यह भी जानेंगी कि आप कितना टाइम में किस काम में खर्च कर रहीं हैं।

रूटीन को करें सुनिश्चित

एक बार जब आपने अपने टाइम टेबल की लिस्ट बना ली तो आप अच्छी तरह जान जाएंगी कि आप वक्त कहां-कहां से निकाल सकती हैं। जैसे अगर आप सुबह 6 बजे उठती हैं और ऑफिस के लिए 9 बजे निकलती हैं, तो बचे हुए तीन घंटे के अंदर आप नाश्ता बनाने से लेकर, सफाई और रेडी होने का काम भी कर सकती हैं। जब आप टाइम देखकर काम करेंगी तो आप वक्त किसी भी बेकार की चीजों में बर्बाद नहीं करेंगी और आपके पास अपने आप वक्त बचेगा।

नींद से कोई बैर नहीं

हो सकता है आपको ऑफिस आने-जाने में ही काफी वक्त लग जाता हो और घर आकर काफी काम रहता हो। तो ऐसे में अपनी नींद से समझौता न करें। जब नींद पूरी नहीं होगी तो आप थका हुआ महसूस करेंगी और ऐसे में आप काम में ध्यान ही नहीं दे पाएंगी। एक दिन का काम हफ्ते भर का लगने लग जाएगा। इससे बचने के लिए छोटे-मोटे काम के लिए घर के लोगों की हेल्प लें और अपनी नींद ज़रूर पूरी करें।

सोशल मीडिया पर वक्त बर्बाद न करें

अगर आपका काम सोशल मीडिया से ज़्यादा जुड़ा हुआ नहीं है तो बेहतर होगा कि सोशल मीडिया से थोड़ी दूरी रखें। सोशल मीडिया हमारे दिन का कितना समय खा जाता है, यह हमें कई बार पता भी नहीं चलता है। खासतौर सोते समय और उठते के साथ ही सोशल मीडिया चलाने की आदत छोड़ दें। इससे नींद भी खराब होती है और मूड भी अच्छा नहीं रहता है। अगर आप सोशल मीडिया के समय को काटने लगे तो आप महसूस करेंगे कि आपके पास काफी अतिरिक्त समय बच रहा है।

काम और घर के बीच बैलेंस बनाएं

हर काम के लिए एक सही जगह होती है। ऑफिस की बातें न घर लेकर आनी चाहिए और घर की बातें न ऑफिस जानी चाहिए। अगर आप चाहती हैं कि दोनों जगह काम बिल्कुल अच्छा चलें तो उस जगह के काम को उस जगह तक छोड़कर आगे बढ़ना सीखना होगा। जब आप घर और ऑफिस के बीच बैलेंस बनाना सीख लेंगी तो आपको महसूस होगा कि आप काफी अच्छे से दोनों जगह के कामों को संभाल पा रहीं हैं।

ज़रूरी नहीं कि सब कुछ आप खुद करें

कई बार महिलाओं को घर के बाहर भी काफी काम होता है और घर में भी। ऐसे में कुछ महिलाएं चाहती हैं कि वे सबकुछ खुद ही संभालें। लेकिन, ऐसा करने से आप परेशान हो सकती हैं और काम भी सही ढंग से नहीं होगा। इसलिए अगर आप चाहती हैं कि आप निश्चिंत होकर काम कर पाएं तो मेड या कुक की मदद लें। घर के काम में मदद करने के लिए किसी को हायर करें। यकीन करें, इससे आपकी ज़िंदगी काफी आसान हो जाएगी।

सारांश

कामकाजी महिलाओं के लिए खाली समय निकाल पाना काफी मुश्किल होता है। कई बार तो घर और ऑफिस के काम आपस में इतना उलझ जाते हैं कि दोनों में से एक को चुनने की नौबत आ जाती है। ऐसे में एक ही चीज़ है जो हर कामकाजी महिला की मदद कर सकती है और वो है समय प्रबंधन। टाइम मैनेजमेंट और समय प्रबंधन की मदद से आप अपने काम को सरल तरीके से कर सकती हैं और आपके पास खुद के लिए काफी टाइम बच जाएगा।